عادت سالم می‌تواند به حفظ سلامت برای مدت طولانی‌تر و کاهش ریسک مرگ کمک کند. از جمله رژیم غذایی، وزن مناسب، اجتناب از دخانیات، بهداشت خواب، مدیریت کلسترول، قند خون، و فشار خون، و یک چیز مهم: فعالیت جسمی…
Tag: ورزش
باشگاه فوتبال «دپورتیوو پالستینو» در سال 1920 توسط چند مهاجر فلسطینی در سانتیاگو شیلی تاسیس شد و تا به‌حال دو بار قهرمان لیگ برتر شیلی شده، سه بار نیز عنوان قهرمانی جام حذفی این کشور را به دست آورده و یک بار نیز به نیمه‌نهایی جام لیبرتادورس، معتبرترین جام باشگاهی آمریکای جنوبی صعود کرده است.